Receitinha : Pizza Integral com só 3 ingredientes

Voce sabe qual é o poder das coisas simples?
Eu tô aprendendo a valorizar cada detalhe, cada gesto,  um jantarzinho assim cheio de amor e saúde.

Ah! Gente, essa massa integral ficou uma delícia! Usei só 3 ingredientes ♥️ Fica pronta em 10 minutos e foi sucesso por aqui.



Para fazer a massa precisa de:
2 xícaras farinha de trigo integral

1 colher sopa manteiga
1 xícara água morna

10 g a 15 g de fermento de pão (Se quiser, adicionar sal)

Para preparar é bem simples.
Em um recipiente despeje xícara de água morna.

Vá dissolvendo o fermento e o sal na água.

Depois coloque a manteiga ( antes derreta a manteiga  no micro-ondas por trinta segundos). Misture uma xícara de farinha de trigo integral e vá mexendo com uma colher.

Depois vá colocando aos poucos a outra xícara de farinha e vá mexendo com a mão, se necessário coloque mais umas colheres de farinha de trigo integral, até a massa soltar da mão.

Amasse bem e forme uma bola, deixe descansar tampado com um pano de prato por trinta minutos.

Depois de crescida a massa, corte a massa ao meio.

Estique a massa na mesa com o rolo de macarrão até ficar no formato desejado.

Leve a massa ao forno por dez minutos.

Depois retire do forno para rechear ( da sua preferência) e leve novamente ao forno até derreter o queijo ou aquecer o recheio.

E tá prontinha!


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