Missão Fit: Receitas de suco detox

Que tal algumas receitas de Suco Detox para curtir o final de semana ?


Vamos lá focando na saúde e bem estar, pois os sucos detox, além de hidratar o organismo,  ele é um ótimo desintoxicante ajudando a eliminar as impurezas, melhorando o funcionamento do intestino.




Ingredientes

1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar.

Suco digestivo

Ingredientes

1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo.



Suco Detox Energético

Ingredientes

4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre

Modo de fazer é bem prático

Bata em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Nem precisa adoçar, mas se preferir coloque umas gotinhas de adoçante.



Quem experimentar me conta!

Beijokas


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