Coxinha Fit - SEM Glúten e sem lactose #deliciosa

Eu amo praticidade e receitas rápidas. Essa coxinha fit fica uma delícia e é super leve.


Você vai precisar dos seguintes ingredientes para fazer a massa:

 100g (1 copo ) de mandioca cozida
200g (2 copos) de frango desfiado
80g (8 colheres de sopa) de farinha de aveia
1 ovo farinha de rosca sem glúten para empanar (ou o farelo de aveia também serve)
Requeijão Zero

 Modo de Preparo 

Coloque a mandioca, o ovo e o frango no liquidificador até virar uma massa. Tire do liquidificador e já num recipiente insira a farinha de aveia. Misture tudo até ficar bem homogêneo. Faça bolinhas e um buraco na massa, em seguida insira o requeijão zero Depois feche fazendo o formato de coxinha. Com as coxinhas ainda úmidas por fora, passe-as na farinha de rosca sem glúten e leve ao forno pré aquecido a 180 graus, por cerca de 20 minutos ou na air fryer por 25 minutos.

Espero que gostem da coxinha fit.

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Segue lá ♥

Beijinhos


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