Missão Saúde: Receita Molho de Iogurte para saladas

Agora que estou pegando firme na dieta e virei uma apaixonada por saladas, tendo deixar a salada mais gostosa com molhos poucos calóricos.

È, pessoal, temos que prestar atenção aos molhos também, pois os que contém maioneses, queijos, podem detonar a dieta fazendo de uma salada inofensiva uma grande vilã para nosso corpitcho.



Minha saladinha de hoje está mega gostosa com alface, agrião, tomate, cenoura e beterraba.
Preparei o molho de iogurte e prontinho! Pitadas de saúde no meu almoço.
Receita do molho de iogurte.
Você vai precisar de

1 pote de iogurte – natutal desnatado
½ colher (chá) de salsa picada
½ colher (chá) de hortelã picada
½ colher (chá) de cebolinha picada
1 colher (sopa) de suco de limão
½ colher (sopa) de azeite extra virgem
1 pitada de pimenta do reino
1 pitada de sal
Como preparar:
Misture em um recipiente o iogurte e as ervas.Adicione o suco de limão, misture. Em seguida, adicione o azeite, misture e adicione o sal e a pimenta.
Misture bem e está pronto para colocar na sua salada!!! 

Beijokas


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