Atroveran renova aplicativo para facilitar o dia a dia feminino

Atroveran, medicamento indicado para alívio de cólicas, apresenta novidades em seu aplicativo, que evoluiu e agora se chama “Minhas Fases”. app, lançado em 2012 com o nome “Minha Pílula”, foi renovado e traz novas ferramentas para ajudar as mulheres na organização da rotina do ciclo menstrual. O objetivo do aplicativo é ser um aliado no acompanhamento da saúde feminina – permitindo que a mulher esteja sempre atenta aos sinais e necessidades de seu corpo.



Nesta nova versão, além do serviço de lembrete de pílulas, as mulheres poderão organizar compromissos e acompanhar seu período de fertilidade no calendário disponibilizado pelo app e criar seus próprios ‘memes’, com imagens e frases divertidas sobre os sentimentos envolvidos na TPM, para compartilhar com amigos e familiares pelas redes sociais. Para as mulheres que não fazem uso de anticoncepcional, a ferramenta “Tabelinha” permite inserir as datas da menstruação para controlar o ciclo mês a mês.
C_digo_APP_Google_Play O aplicativo é gratuito e está disponível para iPhone (App Store) e Android (Google Play), além disso, pode ser baixado também pelo QR Code. 





A marca também preparou um vídeo tutorial que apresenta como utilizar o app, confira:




Acompanhe as novidades de Atroveran no site e na fanpage oficial:www.atroveran.com.bre  https://www.facebook.com/atroveran.

Atroveran proporciona alívio das cólicas, indisposições e mal-estar. Além da tradicional versão em gotas de 30 ml, o medicamento também pode ser encontrado em comprimidos (blister com 6 unidades e cartucho com 20). Isento de prescrição médica, Atroveran pode ser adquirido diretamente nas farmácias por todo Brasil. É importante ler atentamente a bula e consultar um médico caso os sintomas persistam.


Cloridrato de papaverina + ASSOCIAÇÃO. MS 1.7817.0042.
Indicações: analgésico e antiespasmódico. NOVEMBRO/2015
SE PERSISTIREM OS SINTOMAS O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.

*Release



BIOCOLOR Homem esclarece as principais dúvidas pós tonalização

Ao contrário do que muitos homens podem pensar, os cuidados com os cabelos não precisam ser radicalmente modificados após um procedimento de tonalização. Os consumidores, depois de optarem por renovar a cor dos fios, ficam com dúvidas sobre tratamento, cuidados específicos e o que pode ou não ser feito após o uso do tonalizante. BIOCOLOR Homem, marca líder no segmento de coloração masculina, esclarece os principais questionamentos dos brasileiros sobre o assunto:

Rotina específica com os cabelos?
Não é necessária! BIOCOLOR Homem possui fórmula que, além de devolver a cor natural dos fios, também trata e fortalece os cabelos. Portanto, não é preciso utilizar nenhum produto específico de tratamento ou conservação de cor.

Quanto tempo dura? Precisa de retoque?
BIOCOLOR Homem é um tonalizante e, portanto, tem resultado temporário. A cor dura até 30 lavagens e, portanto, os fios devem ser tonalizados mensalmente ou conforme a necessidade dos cabelos. Para quem tem fios que crescem muito rápido, o retoque deve ser feito assim que os grisalhos começarem a aparecer.

O tempo de ação é o mesmo na reaplicação?
Sim! O tempo de ação de BIOCOLOR Homem é de cinco minutos – podendo se estender até, no máximo, 10 minutos, caso seja necessário. Vale lembrar que o produto pode ser aplicado em todo o cabelo e não somente na raiz.

Ideal para os consumidores que desejam cobrir os fios brancos com naturalidade e discrição, BIOCOLOR Homem é um tonalizante prático que pode ser usado nos cabelos, barba, bigode e costeleta. Disponível em quatro nuances (louro escuro, castanho claro, castanho médio e castanho escuro), BIOCOLOR Homem não avermelha os fios e proporciona fortalecimento e resistência aos fios.





Além disso, BIOCOLOR Homem lançou, recentemente, sua versão BIOCOLOR Homem Redução dos Grisalhos, um produto pronto para uso, ou seja, não precisa de mistura, e age em até dez minutos, acinzentando os fios brancos de maneira natural e discreta. O produto rende mais de uma aplicação e confere um resultado que dura até 25 lavagens sem amarelar. A formulação de BIOCOLOR Homem Redução dos Grisalhos é composta por ativos que auxiliam no tratamento dos cabelos, proporcionam maior resistência e fortalecimento dos fios, além de ajudar no combate a um dos principais fungos causadores da caspa. O resultado final é um cabelo naturalmente grisalho, com mais brilho e maciez.

Todos os produtos da marca podem ser encontrados em farmácias, supermercados, perfumarias e lojas de departamentos de todo o Brasil. Para conhecer mais sobre a marca e sua linha de produtos e saber sobre mitos que envolvem a tonalização e saúde dos cabelos masculinos, acessewww.biocolorhomem.com.br.



Bitufo apresenta novo comercial com personagens da animação Monster High







Bitufo, marca especializada em higiene bucal, apresenta novo comercial de sua linha infantil licenciada Monster High, animação com os personagens infantis mais queridos pelas meninas na atualidade*. Criado em parceria com a Mattel, o filme mostra o passo a passo da higienização bucal completa para crianças, com destaque para o uso do enxaguatório Pinta-Dentes – único no mercado que colore os dentes, ajudando a evidenciar onde há placa bacteriana. Com uma linguagem lúdica, o objetivo do vídeo é conscientizar as crianças sobre a importância de realizar a higiene bucal completa e correta desde cedo.


A linha infantil Monster High faz parte da família Bitufo Higiene Bucal Divertida (HBD), com produtos para as diferentes fases da infância, aprovados por odontopediatras. Além da linha infantil licenciada com personagens Monster High indicada para crianças a partir dos cinco anos e composta por escova, fio, gel dental, antisséptico, kit e ortokit; a família HBD conta com as linhas Cocoricó, desenvolvida para crianças de 0 a 5 anos e Ben 10, para crianças acima de cinco anos.

Os produtos Bitufo podem ser encontrados em drogarias e farmácias de todo Brasil. Para conhecer mais sobre os produtos da marca e identificar aquele que mais atende às suas necessidades, acesse o portal:http://www.bitufo.com.br/.



éh! oferece linhas com ingredientes específicos para os cuidados com os cabelos secos e quimicamente tratados

Da mesma forma que cada pessoa tem uma personalidade e um estilo de vida completamente diferente das outras, os cabelos também possuem particularidades e necessidades específicas de acordo com o tipo, a textura e o estado dos fios. Para oferecer uma linha ainda mais completa para suas consumidoras, éh!, marca referência em produtos com ingredientes naturais, relançou todo seu portfólio com novas e sofisticadas embalagens, para atender as demandas e gostos dos mais variados perfis capilares. As novidades contam com novas fragrâncias, associadas a uma formulação sem agressão, de alta performance livre de sal, sulfatos, parabenos, corantes.



Com a correria do dia a dia, muitas vezes a hidratação e os cuidados específicos acabam sendo esquecidos e a atenção necessária só é dada aos fios quando os cabelos já estão opacos, quebradiços e com pontas duplas. Para garantir que os cuidados necessários para a manutenção e saúde dos fios sejam mantidos diariamente, a marca oferece a linha éh! Cabelo seco, nem Pensar, composta porshampoo, condicionador, leave-in e máscara de tratamento. A linha hidrata profundamente e deixa os cabelos macios e sedosos. Feita com óleo de macadâmia e quinoa, ela traz ativos que atuam no interior da fibra capilar, hidratando os fios de dentro pra fora.



Já para quem possui cabelos ressecados por procedimentos químicos, a marca conta com a linha éh! Reabilitação Já, que também hidrata a fibra capilar repondo os nutrientes perdidos no processo químico, devolvendo a vitalidade, brilho e maciez aos cabelos, além de deixá-los perfumados ao longo de todo o dia.

éh! possui 21 novos produtos – entre shampoos, condicionadores, leave-ins e máscaras de tratamento – divididos em oito linhas, criadas para atender as necessidades específicas de cada tipo de cabelo. As novidades proporcionam um tratamento com alta performance para os fios, com novos ingredientes com apelos naturais, fragrâncias marcantes e fórmulas exclusivas livre de sal, sulfato, parabenos e corantes. E todo o portfolio de éh! segue o novo posicionamento adotado pela marca: éh! A beleza que é só sua, que reforça a criação de produtos únicos e diferenciados, que realçam cada fio, cor, onda e aspecto da beleza que cada mulher tem.

Preços sugeridos:
Shampoo: R$ 14,90
Condicionados: R$ 15,90
Máscara: R$ 15,90
Leave-in: 9,90

Para conhecer mais sobre as novidades da marca, dicas de beleza e informações sobre cabelos, acesse: www.ehcosmetico.com.br e www.facebook.com/ehcosmeticos. Todos os lançamentos de éh! estão disponíveis nas principais farmácias, supermercados e perfumarias de todo o país.



Missão Beleza no Youtube

Olá Meninas,

Tudo bem? Hoje o post é sobre o canal no Youtube do Missão Beleza. Nossa, finalmente consegui gravar os vídeos especialmente para vocês.

O canal existe há muito tempo, mas eu quase não postava nada lá - Confesso sou mega timida e morrooooo de vergonha hahaha

Eu continuo tímida, mas resolvi publicar vídeos com mais frequência (mesmo trancada dentro de casa e fingindo ser invisivel rsrsrs) , os post serão publicados toda segunda-feira e teremos sim um por semana #Yupi

Sei que estou devagar, mas me familiarizando já com as edições ou trem dificil sô!

Convido vocês a se inscrever no canal e ficar por dentro das novidades!

Alguns vídeos que estão no ar!






Obrigada pelo carinho! Supeeer beijossss







Três motivos para não deixar de fazer o teste glicêmico regularmente

O dia 14 de novembro é reconhecido como o Dia Mundial do Diabetes. A data foi criada pela Federação Internacional do Diabetes, ligada à Organização Mundial da Saúde (OMS), para conscientizar a população mundial sobre os perigos da doença. Por ser um mal silencioso, o aumento de sua incidência  é ainda mais alarmante. Mais de 15 milhões de brasileiros convivem com o diabetes, de acordo com dados da Sociedade Brasileira de Diabetes. Além disso, segundo informações do Ministério da Saúde, cerca de 50% dos brasileiros, com a doença, não sabem que são portadores, uma vez que os sintomas só aparecem quando o problema já está em estágio avançado. Por isso, neste Dia Mundial do Diabetes, Finn, marca de adoçantes destinada a pessoas que se preocupam com a saúde e praticam hábitos saudáveis, mostra três motivos para não deixar de realizar o teste glicêmico – exame que detecta a quantidade de açúcar no sangue – regularmente.

É mais rápido do que responder uma mensagem no celular
O teste glicêmico é feito com uma gota de sangue na ponta do dedo. Não dói e é muito rápido: o resultado sai entre 60 e 90 segundos, variando de acordo com o aparelho de medição utilizado.

Não precisa ser feito em jejum
Existem diferentes indicações para o teste glicêmico, mas sua essência é acompanhar os níveis de açúcar no sangue no decorrer do dia. Por isso, ele não precisa ser feito, necessariamente, em jejum.

Ajuda na detecção de diabetes
Os testes de glicemia, junto com outros exames periódicos, detectam alterações nos níveis de açúcar no sangue, possibilitando o diagnóstico e controle do problema antes do aparecimento de maiores consequências. O diagnóstico precoce é muito importante, pois pequenas modificações na alimentação,  como a redução do consumo de açúcares além da prática de atividade física, podem contribuir para a não evolução da doença e assim prevenir a necessidade de uso de medicamentos.

O diabetes é caracterizado quando a glicose está presente em grande quantidade no sangue, por uma deficiência na ação da insulina, hormônio responsável pela captação do açúcar pelas células. Quando controlada e tratada adequadamente, pode não causar nenhum dano mais grave à saúde do paciente, porém, quando o controle não é rígido, pode acarretar problemas sérios.

Além de exames e testes periódicos para o controle da glicemia (ou dos níveis de glicose no sangue), uma rotina de exercícios físicos e uma alimentação saudável, com redução da ingestão de açúcar, também são essenciais para prevenir e controlar o diabetes tipo 2. Os adoçantes dietéticos são importantes aliados para reduzir o consumo de açúcar, mas sem abrir mão do sabor doce dos alimentos: eles não aumentam a glicemia  (ou a glicose no sangue) e ainda têm a vantagem de não conter calorias, sendo especialmente indicados para pessoas que precisam restringir os açúcares da dieta (pessoas com diabetes ou pré-diabetes).



Finn, marca de adoçantes destinada às pessoas que se preocupam com a saúde e praticam hábitos saudáveis, é uma apoiadora da causa e, no segundo semestre de 2015, realizou mais de 1.000 testes de glicemia gratuitos na Maratona de Revezamento do Grupo Pão de Açúcar. A marca possui a linha mais completa do mercado com as quatro substâncias: Finn Sacarina, Finn Aspartame, Finn 100% Sucralose e Finn 100% Stévia. Recentemente, a marca lançou Finn Culinário, o adoçante ideal para substituir o açúcar com praticidade e facilidade em qualquer receita. Todos os produtos Finn possuem o selo da Associação Nacional de Assistência ao Diabético (ANAD), que certifica que o consumo dos produtos também é liberado para diabéticos. Para conhecer mais sobre a marca e ter contato com mais dicas de saúde, acesse www.finn.com.br ou www.facebook.com/FinnOficial.



Missão Fit: 9 razões para manter produtos lácteos na dieta


Você sabia que, ao retirar leite e derivados da dieta, é preciso ter um controle muito maior da alimentação para suprir vitaminas e proteínas que os lácteos facilmente oferecem?

A nutricionista Beatriz Botéquio apresenta o que o leite representa se comparado com demais alimentos:


Nutriente
% Valor Diário (VD) alcançado com o consumo de três porções de 200ml de leite desnatado
Quantidade de outro alimento para alcançar a mesma quantidade
Cálcio
90% VD
30 xícaras de chá de espinafre cru
Vitamina D
86% VD
42,5g de salmão em lata
Vitamina A
30% VD
6 unidades de ovos cozidos
Vitamina B12
61% VD
1 lata de atum (128g)
Riboflavina
79% VD
1 xícara de chá de amêndoas
Potássio
33% VD
3 unidades de banana
Magnésio
20% VD
½ xícara de chá de soja cozida
Fósforo
74% VD
3 ¼ xícaras de chá de feijão cozido
Proteínas
50% VD
½ unidade de peito de frango grelhado


A Organização Mundial da Saúde e a Pirâmide Alimentar adaptada à população brasileira orientam o consumo de 3 porções de lácteos por dia. Um copo de 200 ml representa uma porção de lácteos.

O leite e seus derivados são alimentos versáteis, saudáveis e nutritivos que combinam com o café da manhã, com lanches em diferentes momentos e até como parte de receitas em refeições principais. Experimente acrescentar leite às sopas, purês, cremes, bolos e às massas de tortas! Além de incrementar a receita com nutrientes, ela também fica deliciosa e mais cremosa.

A melhor notícia é que isso vale também para aqueles que estão buscando perder peso, uma vez que, ao contrário do que muitas pessoas acreditam, não existe relação entre consumir lactose e engordar. Apesar de ser um açúcar naturalmente presente no leite, a lactose aparece em pequenas quantidades, algo em torno de 5g/100g de produto, o que não é suficiente para gerar um aumento de peso corporal.

Gostaram do post?

Fiquem ligadinhas que em breve a nutricionista irá responder algumas questões sobre alimentação saudável.

Beijokasss



#PressKit Bisnaguito integral da Pullman

Ain que delícia que é chegar em casa, depois de um dia mega cansativo e ter uma surpresa linda te esperando.
Hoje recebi o ‪#‎presskit‬ o Bisnaguito Integral Pullman! É a mais nova opção saudável da marca.Ele é feito com cereais integrais, é fonte de fibra, livre de gordura vegetal hidrogenada e ainda é feito com farinha integral.



Ah! O lançamento estará disponível em São Paulo e com preço competitivo, pois terá o mesmo valor do Bisnaguito Tradicional. Olha aí que máximo!!! Já até preparei um lanchinho da tarde saudável prazamigas.




Gostaram?

Beijokas e até o próximo post






Risqué é a marca de esmaltes top of mind das brasileiras

Risqué, líder em esmaltes no Brasil, conquistou dois prêmios Folha Top of Mind. A marca foi a mais lembrada na categoria estreante “Esmalte para as unhas”, com 35% e ganhou também na “Top Feminino” – uma premiação especial da pesquisa. Dentre todas as categorias avaliadas e entre todas as marcas citadas, Risque é a mais lembrada no universo feminino.

A pesquisa, realizada há 25 anos pelo Instituto de Pesquisas Datafolha, entrevistou 8.142 consumidores, em 244 municípios do país, para descobrir quais marcas são as mais lembradas pelos brasileiros em diferentes categorias. 



Para Daniella Brilha, Diretora de Marketing de Risqué, é uma alegria muito grande receber esses dois prêmios. “Como líder de mercado e mais de 50 anos de história, Risqué foi a primeira a trazer o conceito da moda para o mundo do esmalte. A marca assume o compromisso de buscar sempre novas tendências e inovações que ajudem a impulsionar novos ciclos na categoria”, comenta. “Ser a marca mais lembrada em esmaltes e no Top Feminino é a consolidação de um trabalho de comunicação e inovação consistente, e também o maior reconhecimento que as consumidoras poderiam nos dar em retorno ao relançamento e ao novo posicionamento que a marca assumiu em 2014”, finaliza a executiva.

No último ano Risqué apresentou muitas novidades: novo posicionamento “A Vida em Cores”, nova fórmula hipoalergênica, pincel com muito mais cerdas para uma aplicação perfeita, e novas embalagens – mais modernas e ergonômicas, sem perder o formato de cone, sinônimo de categoria e ícone de Risqué.

Para mais informações sobre as novidades e ações de Risqué, acesse www.risque.com.br, o Facebook oficial da marca www.facebook.com/RisqueOficial e oInstagram @RisqueOficial.

Muito bacana, né meninas? Parabéns Risquè!!! 

Beijokas e até o próximo post



Projeto Albatroz em Santos

O Festival Albatroz Socioambiental aconteceu nos dias 16, 17 e 18 de outubro no piso térreo do Centro de Cultura Patrícia Galvão, espaço que abriga o MISS (Museu da Imagem e do Som de Santos) e o Teatro Municipal Braz Cubas.

O evento comemorou os 25 anos do Projeto Albatroz que atua pela conservação de albatrozes e petréis, grupo de aves mais ameaçado do planeta. 

O Festival Albatroz destacou a importância da conservação marinha e do meio ambiente de forma associada às questões sociais, promovendo um encontro entre pessoas e instituições que atuam no litoral de São Paulo. O evento também trouxe ações artísticas e culturais da região.

Teve uma série de atividades gratuitas, divididas entre os espaços Conservação Marinha, Brincar, Oficinas, Palco, Exposições, Palestras e Cinema,foi muito bom. 




Teve também réplicas de animais marinhos,  Mostra de Vídeos Socioambientais (incluindo o lançamento das animações Albatrupe) e a criação coletiva de um mural artístico com tampinhas de plástico. #Show

No  festival teve ainda Workshop de Jornalismo Ambiental e exposição digital de fotos
, composta pelos projetos Albatroz, Baleia Jubarte, Coral Vivo, Golfinho Rotador e Tamar. Todos atuam pela conservação da biodiversidade marinha.

Vídeo no Nosso Canal do Youtube: https://www.youtube.com/user/MissaoBeleza

Que saber mais sobre o Projeto Albatroz, acesse:
http://www.projetoalbatroz.org.br/festivalalbatroz

Confira também o vídeo no canal do Youtube


Beijinhos <3 div="">



Grupo Bimbo traz inovações para a mesa dos brasileiros!

Que delícia, gente! Hoje recebi um presskit muito gosto e o melhor integral! O Bisnaguito é uma bisnaguinha integral que a Pullman lançou e é cheio de sabor. Confira também lá no intagram o post que fiz (Clique aqui)

Agora vamos às novidades!

Pullman e Plus Vita, marcas do Grupo Bimbo - líder mundial em panificados - reforçam o cuidado com as famílias brasileiras e trazem lançamentos com soluções práticas e rápidas para facilitar a rotina diária. Os bolinhos Madalenas e o Pão Sem Casca oferecem a qualidade das marcas Bimbo aliadas ao sabor e maciez. Além disso, com foco na alimentação saudável, Pullman lança o Bisnaguito Integral.

Os lançamentos poderão ser encontrados nos principais supermercados e padarias. Confira abaixo os valores sugeridos e a distribuição das novidades:


Tão delicioso quanto o seu original, o Pão Sem Casca traz ainda mais praticidade para o dia a dia. Com a maior fatia do mercado, faz um super sanduíche para agradar a toda a família.  Nas versões: Tradicional e Integral, os produtos apresentam o sabor e maciez característicos das marcas Pullman e Plus Vita e chegam para ficar. Os pães estarão disponíveis em São Paulo e no Rio de Janeiro, em embalagens de 450g.

Pão Sem Casca:
Preço sugerido: R$ 6,49








Gostosos e fofinhos, os bolinhos Madalenas são feitos com ingredientes simples e deliciosos que vão deixar todos com água na boca. Disponível no sabor baunilha e em embalagem de 60 g, o lançamento pode ser consumido a qualquer hora do dia, seja de manhã ou à tarde, puro ou com qualquer recheio. Estarão disponíveis em São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Santa Catarina, Rio Grande do Sul, Distrito Federal, Minas Gerais e na região Nordeste.

Madalenas:
Preço sugerido: R$ 1,59



Bisnaguito Integral Pullman é mais uma opção saudável da marca para a família. O lançamento feito com cereais integrais, é fonte de fibras, livre de gordura vegetal hidrogenada e ainda possui a farinha integral como primeiro ingrediente, principal diferencial ao se comparar com outros produtos desta categoria no mercado. Ideal para hora do lanche, a novidade chega com o inconfundível sabor e qualidade Pullman e ainda com preço competitivo, o mesmo do Bisnaguito Tradicional. O lançamento estará disponível em São Paulo em embalagem de 300g.

Bisnaguito Integral Pullman:
Preço sugerido: R$ 4,39

 
SAC: 0800 702 46 26


Hoje o meu lanchinho da tarde foi tãoooo gostosoooo, gente! Super aprovado!

Beijoss e  até o próximo post



Coxinha Fit - SEM Glúten e sem lactose #deliciosa

Eu amo praticidade e receitas rápidas. Essa coxinha fit fica uma delícia e é super leve.


Você vai precisar dos seguintes ingredientes para fazer a massa:

 100g (1 copo ) de mandioca cozida
200g (2 copos) de frango desfiado
80g (8 colheres de sopa) de farinha de aveia
1 ovo farinha de rosca sem glúten para empanar (ou o farelo de aveia também serve)
Requeijão Zero

 Modo de Preparo 

Coloque a mandioca, o ovo e o frango no liquidificador até virar uma massa. Tire do liquidificador e já num recipiente insira a farinha de aveia. Misture tudo até ficar bem homogêneo. Faça bolinhas e um buraco na massa, em seguida insira o requeijão zero Depois feche fazendo o formato de coxinha. Com as coxinhas ainda úmidas por fora, passe-as na farinha de rosca sem glúten e leve ao forno pré aquecido a 180 graus, por cerca de 20 minutos ou na air fryer por 25 minutos.

Espero que gostem da coxinha fit.

Quem fizer a receita marque a hastag #missaobelezablog para poder curtir sua foto!

Ah! Estamos no instagram, twitter, facebook e youtube.

Segue lá ♥

Beijinhos



Outubro Rosa para Prevenir o Câncer de Mama


O Outubro Rosa começou em 1990 na Corrida pela Cura, realizada em Nova York e se espalhou pelo mundo com o objetivo de alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção do Câncer de Mama.

No Brasil várias homenagens a campanha foram feitas em monumentos históricos.


A campanha que tem como ícone um lacinho-cor-de rosa e foi aderido pela celebridade brasileira 


Sabrina Sato. usando a camiseta da campanha

Toda mulher deve fazer o auto exame uma vez por mês, todos os meses,  entre 3 a 5 dias contando do 1º dia da menstruação ou uma data fixa que já tenha menstruação.

A mamografia deve ser feita em mulher a partir de 40 anos e repetida anualmente, porém se tiver histórico de câncer na família é necessário fazer o exame de mamografia a partir dos 25 anos de idade.

Uma forma de prevenir o câncer de mama e também outros cânceres é a alimentação saudável. É importante deixar claro que nenhum alimento ou dieta pode impedi-lo de contrair câncer de mama, mas alguns alimentos podem fazer o seu corpo mais saudável, estimular o sistema imunológico, controlar o peso e ajudar a manter o seu risco de câncer de mama o mais baixo possível.

Alguns alimentos ainda podem controlar os efeitos secundários do tratamento ou ajudar seu corpo a ficar bem após o tratamento.



Os melhores alimentos para prevenir e tratar o câncer de mama e também outros canceres são:

Ômega, Cenouras, Damascos, Pimentas Vermelhas e Amarelas, Semente de Abóboras, Sementes de Girassol, Castanho do Brasil ou do Pará, Cogumelos incluindo também o Cogumelo Botão, Tomates, Vegetais de Folhas Verdes Escuras, Alho, Beterraba, Leguminosas exemplo: Lentilhas, grão de bico, feijão e a soja, e o Chá verde. O segredo está em comer abundância de frutas e produtos hortícolas (mais de 5 xícaras por dia).

A dieta durante o tratamento do câncer de mama é uma dieta de baixa gordura para reduzir o risco de recorrência e prevenção do câncer de mama.

Evite gorduras trans, carnes vermelhas em grande quantidade e alimentos industrializados.

Evite os alimentos processados e priorize os alimentos frescos.

Não use cigarros e outras drogas.


Não tenha uma vida sedentária, pois estudos têm demonstrado que as mulheres com maior peso tem um risco aumentado de recorrência da doença.





Pessoal, a palavra - chave é PREVENÇÂO - temos que cuidar do nosso corpo e observar os sinais que ele dá. O nosso corpo fala e prestando bem atenção podemos nos prevenir e ter um tratamento adequado se algo for diagnosticado desde o inicio.

Beijokasss e Compartilhe o Rosa! Compartilhe o espirito do Outubro Rosa durante todo ano, dando dicas para amigos e familiares.






ArteTerapia - livro de colorir O Pequeno Príncipe

Livros de colorir para adultos viraram moda e eu aderir à essa arte terapia.
São inúmeras opções deesse ttpo de livro nas papelarias, sites e alguns co  mensagens e desenhos encantadores. 

É uma verdadeira terapia, relaxa a mente e faz com que usemos a criatividade brincando com as corrs.

Uma das minhas últimas aquisições foi o Livro de Colorir O Pequeno Príncipe - que está lindissimo e cheio de detalhes. Tem até um espacinho especial para colocar frases inspiradoras.

Estou adorando colorir e encher meu livro de frases do próprio livro O Pequeno Príncipe.

Gravei um vídeo mostrando um pouco mais das ilustrações do livro. Clique aqui!


Você tem livro de colorir? Qual o seu favorito? 


Espero que gostem do meu novo queridinho! Beijossssss ♥



Missão Trip: Aventuras no Pantanal

Passamos o dia no Pantanal, foi um dos meus sonhos! 

Adorei a visita, pude observar a fauna e flora brasileira, muitos animais lindos durante todo o Safari que fizemos. As araras são tão lindas e conseguimos chegar bem pertinho. Pudemos observar também os jacarés. 

Mas, é preciso cuidado, principalmente se é alérgica a picada de insetos. É preciso levar repelente, vestir calças compridas, tênis, meias e de preferência a camiseta com manga comprida, malha leve e cor clara, pois faz muito calor. 


Não esquecer também do protetor solar, disposição e câmera fotográfica, pois a região merece vários flashes.

Chega de blá blá blá e vamos às fotos!







Não pesquei, mas tirei foto com a mini piranha e devolvi para o rio

Animais andam livremente 

Livres e felizes, coisa mais linda

Fofos no meio da estrada



Paisagens no meio do Safari ecológico pelo Pantanal

Pessoas lindas que conhecemos na viagem (A Ju e o papi dela) e nossas amigas araras


Mais encantos naturais

Jacarézinho 


Pose para a foto rs


Eu e as Araras


Fingindo que sou pescadora kkkkk






Dicas úteis:

Já que é uma aventura, então não esqueça da segurança!
Não esqueça de levar repelente, pois será usado durante todo o dia.
Recomenda-se vacinar-se contra a febre amarela com pelo menos 10 dias de antecedência. Vá até um posto de saúde da sua cidade, antes da viagem, e vacine-se gratuitamente.

Leve na mochila

  • Boné
  • Botas ou tênis (tem que ser confortável e fechado)
  • Cantil ou garrafa de água (se levar descartável não esqueça de jogar no lixo ou levar um saquinho de lixo com você, pois a natureza não é lugar de jogar lixo!)
  • Capa de chuva, é muito calor, mas tem leves pancadas de chuvas, são passageiras, mas essa é uma dica para quem não gosta de um bom banho de chuva ou que esteja resfriado e não pode se molhar rs
  • Lanterna (se for fazer passeio noturno
  • Máquina fotográfica, binóculo, celular com câmera (mas não tem sinal de celular - resista alguns minutinhos sem internet e aproveite o lugar
  • Mochila pequena
  • Repelente!Repelente!Repelente!
  • Roupa para banho  e roupas leves



  • Um pouco sobre a localização:

    Localizado na bacia do Rio Paraguai, ao norte está cercado pelas Serras dos Parecis, Azul e do Roncador, a leste pela Serra de Maracajú, ao sul pela Serra da Bodoquena e a oeste pelos charcos paraguaio e boliviano. O Pantanal abrange 12 municípios dos etados do Mato Grosso e Mato Grosso do Sul, estendendo-se pela Bolívia e Paraguai. Seu maior território encontra-se no Mato Grosso do Sul, é conhecido como Pantanal Sul e tem como porta de entrada a cidade de Corumbá. Sua localização faz com que grande parte do território pantanense se transforme em descampados ou grandes lagoas durante boa parte do ano. A grande diversidade da fauna é um dos seus grandes atrativos seja ela aquática (jacarés, peixes...), terrestre (capivaras, antas, cervos-do-pantanal) ou aérea (garça, arara-azul, tuiuiú)





    Espero que gostem! Beijokas e até a próxima aventura!





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