Missão Diet: Milk Shake de Morango com hortelã

Olá pessoal,

Hoje é dia de milk shake light com hortelã. Além de delicioso é super refrescante.

Costumo beber após o treino ou logo pela manhã. Assim, fico com o pique total!



Vamos aos ingredientes:

2 xícaras (chá) de leite desnatado
1 xícaras (chá) de polpa de morango (ou cligth - mas, fica mais saboroso usando polpa)
1 colher de sopa de hortelã
adoçante a gosto

Para preparar é bem fácil, basta bater todos os ingredientes no liquidificador, se usar o clith sabor morango, a dica é bater com umas pedrinhas de gelo.

Quem experimentar coloca a foto lá no instagrama com a tag #missãodiet para que eu possa curtir.



Beijinhos

Nanda Schober


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