Missão Boa Forma: Brigadeiro de Colher Dukan

Agora sim, hora de comer o brigadeiro de colher da dieta Dukan, vamos conferir a receita que é mega fácil de fazer e o melhor fica bem parecido com o original.



Ingredientes:

4 Colher (es) de sopa de Leite em Pó desnatado
1 Colher (es) de sopa de Cacau light 0%
3 Colher (es) de sopa de Leite Desnatado
1 Colher (es) de chá de Adoçante em Pó

Modo de Fazer:

1.Misture o Leite com o cacau mexer até dissolver o cacau.
2.Acrescente o leite em pó e o adoçante e mexa e está pronto.


Se você quiser fazer as bolinhas de brigadeiro é só acrescentar um pouco mais de leite em pó para dar mais consistência.

Quem está seguindo a dieta Dukan tem que ver direitinho a fase que você está, pois a receita contém: Latícinios - 250 ml e Tolerados: 1/2.

Beijokas

Nanda Schober


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