Boa Tarde!!!!! òtima sexta-feira ..;)


Oieeee....Sexta-feira..dia de happy hour...sair com os amigos baladinhas...ai q saudadeee que dá...
O repouso não me permiti curtir "baladinhas"...mas estou muito feliz ...vou dar uma passadinha no salão para mudar o cisual e dar aquela renovada. Tudo de bom, né?

Tô firme na dieta ... e deixo algumas dicas diet e light para os baladeiros de plantão não sairem da dieta.



- Consuma sempre água junto com a bebida alcoólica e tente
tomar dois copos para cada um de bebida alcoólica. (água faz muito bem a saúde e "mata a fome" rs )

- Para petiscar opte por tábuas de frios magros (blanquet e
peito perú, mussarela de búfala ou até mesmo presunto cozido e magro),
azeitonas, mix de sementes oleaginosas, canapés, sashimis de salmão, palitos de
vegetais no gelo, filé mignon acebolado e ovo de codorna também estão
liberados (com moderação, claro!! |Para não estragar o esforço que fizeram durante toda a semana, né? Vamos ficar atentos ao cardápio!!!).

- Use adoçante em suas bebidas

Pesquisei algumas calorias também:
Cerveja - 132 calorias
Vinho branco - 99 calorias
Vinho tinto - 109 calorias
Caipirinha de saquê - 168 calorias
Caipiroska de vodka - 220 calorias
Cairpirinha com pinga - 215 calorias

Enviem suas dicas e sugestão para um Happy Hour saudavel (na medida do possivel..rs) Aguardo os recadinhos...Beijokasssssssssssss

Fui!!! Cortar o cabelo e logo logo estarei de volta...Beijinhosssss


7 comentários:

  1. Lara F. Monteiro9 de maio de 2010 00:18

    Me fú na sexta. Comi muito. dieta já era. Sorte sua que não saiu de casa querida. To gostndu do teu blog parabéns

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  2. Na dúvida nao beba
    Não bebo a mais de um ano,e olha só, sou puro osso XD
    Dieta do "nunca beba" rulez!

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  3. ótimas dicas, adoro mussarela de búfala
    e ultimamente tenho preferido tomar água do que bebida alcoolica, como são caloricas elas né?

    http://fuurismologa.blogspot.com

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  4. parabens pelo blog :D e otimas dicas .

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  5. A sua iniciativa é louvável, mas ir para a balada e fazer dieta não dá rsrsrsr.

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  6. QUero ver o novo visual..coloca uma fotenha ae. Feliz dia das Mães

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  7. Agora vai demorar para chegar sexta feira :)
    Ótimo semana pra ti..o blog ta dez

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