Antes de ir para Churras da Vovó


Como não tem escapatória ...sem chance de fugir do churras..ainda mias hoje em pleno Dia das Mães, em que as três estarão lá, resolvi procurar na internet algumas dicas para transformar o nosso delicioso pecado em um momento bem light e mais saudável. Viva a Saúde!!!

E achei algumas dicas que gostaria de compartilhar com vocês, espero que gostem.

Beijossssss e ótimo domingão

1- CARNES - Aposte nas magras, inclusive no peixe!

2- RECHEIE O ESTÔMAGO com uma saladinha básica antes do churrasco. Isso vai evitar que vc fique beliscando! (essa dica vale para sempre..todas as refeições do dia a dia. E viva a saladinha!!!)


3- NADA DE MAIONESE DE BATATA. Ela é pesada e não é salada. Cuidado com ela!


4- BRÓCOLIS é um ótimo acompanhamento. Aposte no verdinho!


5- EXPERIMENTE LEGUMES NA GRELHA. São levinhos, saciam e ficam com gosto de churrasco!


6- BEBIDA LIGHT, mas com moderação. O refrigerante zero não é água. E nada de álcool, pois ele abre o apetite e faz você beliscar mais! (eu sei que é difícil ficar sem aquela cervejinha, mas, beba com moderação)


7- RESISTA A SOBREMESA. Depois de comer carne, seu corpo precisa de um descanso. Nada de açucar. Aposte no abacaxi assado na churrasqueira. (esse é meu pecado maior...mas, sei que vou resistir)


Vai para um churras também? Deixe aqui sua dica!!!


3 comentários:

  1. sou louca por churrasco ..churrascaria..churrasco na laje..CARNES. pra compensar manero na cerva é uma boa dica tb e segunda fecho a boca

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  2. miga.como vc está? melhorou da perna? estou preocupada com vc, viu? ótimo q vc está seguindo firme na dieta.beijos

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  3. Olá,tbm minha linda..olha as dicas são ótimas,frutas grelhadas são mt bom msm,principalmente o abacaxi,mta força na RA e conta com meu apoio,fica com Deus,bjinhos..estou t seguindo e t espero no meu cantinho,ok!!

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