Dificuldades

Oi Pessoal...
Nossa como é dificil continuar um regime, né?
Cortei o refrigerante e estou sentindo menos inchada.
Mas o que me incomoda mesmo é o peso nas pernas...estou com dor e com medo.

O regime vou levando bem...Graças a Deus.

Mesmo viajando (a trabalho) consegui me controlar. Graças a lei da compensação.

E Graças a piscina do hotel também...lá pude nadar bastante e me exercitar. Adorei!

Voltei estimulada e com a certeza de como faz bem fazer exercícios...Me senti mais disposta e feliz.

Amanhã mesmo vou me matricular na academia, ou melhor na hidro...Ai q delícia!!!

O cardápio de hoje:

Manhã
Iogurte de morango
1?2 pera
1/2 maçã

Almoço
1 copo de chá (sei que é errado beber durante as refeições, mas, não consegui largar esse vicio)
1 prato raso de macarrão
2 colheres médias de molho de tomate e 2 almondegas

Lanche
Pecadoooooo...comi 1/2 barrinha de chocolate ao leite

Jantar

1 pedaço de pizza de mussarela

E durante o dia inteirinhooooooooo...muita ÁGUA mas, muitaaa mesmo..

Beijossssssssss mil


2 comentários:

  1. Chocoloucaaaa..eu tbm sou.NADA COMO CHOCOLATE.
    Miga to me espelhando em vc. bora emagrecer junta bjuxx

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  2. Academia todo mundo precisacerteza de gostar. depois quero ver mais fotenhas da sua viagex p maceió. bjuxx )0

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