Bolo de Chocolate com cobertura - Low Carb

Pensa numa opção delicioso para um chá da tarde com as.amigas! ? Nada como um bom bolo de chocolate e com baixa caloria fica bem melhor, né? 
Essa receitinha é fácil e com ela consigo.manter a dieta Low Carb (Quem me acompanha sabe que essa dieta mudou minha vida e minhas curvas! Amém rsrs)
Para preparar o bolo você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Massa
3/4 de xícara de farinha de amêndoas
4 colheres de sopa de chocolate em pó 70% (usei Oetker)
2 colheres de sopa de coco ralado fino
2 colheres de sopa de farinha de coco
5 colheres de sopa de creme de leite
3 ovos
Adoçante (usei 20 gotas de sucralose + ½ xícara de erytritol)
1 colher de sopa de fermento químico em pó
Essência de baunilha a gosto (opcional)
Cobertura
5 colheres de sopa de creme de leite
60 gr de chocolate 70% derretido


Bolo de Chocolate Low Carb | Passo a passo

Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o chocolate em pó, o coco ralado e a farinha de coco.
Acrescente os 3 ovos e misture bem
Incorpore o creme de leite e misture bem
Misture o adoçante e o fermento em pó, adicionando a essência de baunilha, caso queira
Em uma forma untada com manteiga, despeje a massa
Asse em forno médio a 200 graus por 25 minutos
Tire do forno, espere esfriar e, ao desenformar, passe a cobertura feita da mistura do chocolate derretido e o creme de leite

Espero que gostem! Quem fizer essa delícia posta foto e marca @missaobeleza

Beijokas 

Nanda Schober



Onnigumo Show estreia na Rede Brasil de Televisão

O apresentador de TV estreia sua nova atração no próximo dia 01/12, sexta-feira na Rede Brasil de Televisão. O jovem apresentador que começou a sua carreira muito cedo, vem para o cenário nacional trazendo na bagagem mais de 5 anos de muito compromisso e paixão pela arte de apresentar. 



Natural de Santos, Claudio (seu verdadeiro nome) já tentou a carreira artistica como cantor ainda adolescente e chegou aos palcos do querido apresentador Raul Gil e ainda teve uma de suas canções executadas em radio nacional. Desde os tempos de escola já brincava de entrevistar pessoas e utilizava do audiovisual para apresentar os trabalhos. 
Produzia seus próprios videoclipes e começou a perceber que tinha muito mais interesse pela produção de vídeos do que pela própria música. Foi quando teve o insight de criar um programa de televisão que pudesse atender as necessidades dos organizadores de eventos da região. Suas inspirações são dois dos grandes nomes da TV nacional, Amaury Jr (um dos grandes apresentadores de entretenimento social do Brasil) e Silvio Santos ( um dos maiores nomes da comunicação no país). De Amaury absolveu a forma de ministrar brilhantemente uma entrevista e de Silvio a espontaneidade e o improviso natural que só os grandes conseguem. 

Seu primeiro programa de TV, surgiu em 2013 e mesmo com todas as dificuldades, conseguiu superar esta fase e conquistar seu espaço. Atualmente seu programa é veiculado na TV Unisantos para toda Baixada Santista e é com grande alegria que esta partindo para mais um novo passo na sua carreira. A partir de 01/12, vai para a rede aberta e nacional, na Rede Brasil de Televisão.


O programa será exibido todas as sextas-feiras, às 21h. Segundo o apresentador "É mais um pequeno passo, porém acredito que com muito trabalho, luz, honestidade e seriedade, chegaremos muito mais longe", conclui. 
O programa vai trazer as melhores entrevistas, eventos, personalidades de todo o Brasil. Os melhores conteúdos serão apresentados no programa com muita alegria e você é o convidado especial para esta estreia especial. 

Serviço: 
Programa Onnigumo Show
Facebook: Programa Onnigumo Show 
Instagram: @Onnigumo
Youtube: Programa Onnigumo Show
Veiculações na Rede Brasil (nacional): Sextas 21h
Veiculações na Tv Unisantos (baixada santista) Sábados 23h - Domingos 13h - Seg/Ter/Qua/Sex 21h




Bonecas Barbie na versão Mulher Maravilha e She-Ra são a novidade da Mattel

Amo lançamentos e já estou contando os dias para ver de pertinho a Barbie em versão inspirada nas heroínas She-Ra  e Mulher Maravilha.



Muiitasss versões da boneca mais famosa do.mundo já foram lançadas, mas essas me encantaram.


Elas foram apresentadas pela Mattel, no Comic Con Internacional e as bonecas chegarão às prateleiras este mês.



As bonecas podem ser encomendas no site MattyCollector.com , a partir do dia 17 de junho e o preço será de US$80 (isso sem contar os impostos e o frete).

Eu quero!!!!!!!!!! Morrendo de amores pelas duas bonecas, mas especialmente a Mulher Maravilha que sempre foi minha favorita e está com o visual repaginado, digamos assim, igual aparece no filme Batman VS Superman, com os cabelos longos e o manto.

Gostaram?

Beijokas



Missão Receitas Fit: Cookie de Chocolate Fit

Amo decorar a casa com corujas, vocês já    perceberam porque nas fotos que posto com receitinhas as minhas corujinhas estão quase sempre marcando presença.

Quando vi a coleção da #Plasvale fiquei #inlove , pois está belíssima e super fofa.




Adoro a praticidade dos potes, alem de bonito deixa o ambiente bem organizado. 


E, por falar em praticidade, separei uma receita prática, fit e deliciosa: Cookies.


Ingredientes1 xícara (chá) de farinha de amêndoas
2 colheres (sopa) de manteiga ghee ou óleo de coco
1 ovo
1/4 de xícara (chá) de cacau em pó
1 colher (sopa) de essência  ou extrato de baunilha
1 pitada generosa de canela em pó
1 colher (chá) de mel
Castanhasnozes ou chocolate amargo ou meio amargo picado
Modo de preparoPré-aqueça o forno na temperatura mínima. Misture a farinha de amêndoas e a manteiga ghee ou óleo de coco (precisam estar amolecidos ou derretidos). Vá amassando com as pontas dos dedos até que fique com a consistência de uma massinha mole. Junte os demais ingredientes com a ajuda de uma colher, misturando bem.  Com as mãos umedecidas, faça bolinhas, depois as amasse levemente para fazer os cookies. Coloque-as em uma assadeira forrada com papel manteiga e asse por cerca de 10 minutos em forno com temperatura baixa.
Rende: 16 Cookies pequenos
A receita fica uma delícia e eu sempre faço para matar a vontade de comer um docinho. Voce pode tambem separar em um potinho e levar na bolsa, fica prático e também serve para um lanchinho.
Espero que gostem!
Beijokas



Missão Vegana: 8 mitos sobre as proteínas.

Olá Pessoal,

Tudo bem?

Hoje o bate-papo é sobre proteínas, quem me acompanha sabe que adotei uma alimentação vegetariana e sofri uma série de criticas sobre minha decisão, principalmente pelo medo que têm em faltar proteínas para o corpo e prejudicar a saúde.

Essa decisão foi por amor, aos animais e amor ao planeta, mas cada um tem uma forma de encarar as coisas e respeito muito as opiniões diferentes da minha.

Procuro buscar informações e ter um acompanhamento nutricional para manter minha saúde em dia e ficar cada dia mais feliz e bem dispostas;

Separei os 8 mitos mais comuns sobre as proteínas. Vamos lá:
- As proteínas vegetais são incompletas (carentes em aminoácidos).
A verdade: alguns alimentos podem apresentar teores baixos de um ou mais aminoácidos específicos. A combinação de alimentos de grupos diferentes fornecem todos os aminoácidos em ótimas quantidades;
- As proteínas provenientes de fontes vegetais não são "tão boas" quanto as provenientes de fontes animais.
A verdade: a qualidade depende da fonte da proteína vegetal ou de sua combinação. As proteínas vegetais podem ser iguais ou melhores do que as proteínas animais;
- As proteínas de diferentes alimentos vegetais devem ser consumidas juntas na mesma refeição para atingir um alto valor nutricional.
A verdade: os aminoácidos não precisam ser consumidos todos na mesma refeição. A maior importância está em consumi-los ao longo do dia;
- Os métodos baseados em animais para determinar os valores de necessidades nutricionais de proteína são adequados para humanos.
A verdade: esses métodos costumam subestimar a qualidade nutricional de proteínas, já que as necessidades de proteínas e a velocidade de utilização delas é muito diferente entre os animais e os seres humanos;
- As proteínas vegetais não são bem digeridas.
A verdade: a digestibilidade pode variar de acordo com a fonte e o preparo da proteína vegetal. A digestibilidade da proteína vegetal pode ser tão alta quanto a animal para alguns alimentos.;
- A proteína vegetal não é suficiente, sem a carne, ovos ou derivados do leite, para fornecer às necessidades humanas de aminoácidos.
A verdade: a ingestão dos aminoácidos essenciais pode ser tranquilamente atingida utilizando apenas as proteínas vegetais;


- As proteínas vegetais contém os seus aminoácidos desbalanceados e isso limita o seu valor nutricional.
A verdade: não há nenhuma evidencia de que esse balanço seja importante. O que importa é que todos os aminoácidos atinjam o seu valor de ingestão recomendados ao longo do dia. Pode ocorrer desbalanço por uma suplementação inadequada de aminoácidos, mas isso não costuma ser um problema pratico comum;
- Existem aminoácidos na carne que não podem ser encontrados em nenhum alimento do reino vegetal.
A verdade: todos os aminoácidos essenciais são encontrados em abundância no reino vegetal.

Definitivamente, Informação é tudo, né pessoal?

Beijokas e espero vocês no Facebook e Instagram!

Fonte:
Minha Vida
Nutrição Vegana e Crudívora



Novidades Melissa Ultragirl inspirada no filme Alice Através do Espelho


Alice Através do Espelho, já está nas telona e esse novo longa que mostrará as aventuras de Alice após atravessar um espelho e se deparar com tudo invertido, vem com muita novidade no mundo da moda e a Melissa também entrou no clima do filme trazendo dois modelos mega fofos da sapatilha Ultragirl - um modelo com naipes de copas e espadas - super fofo e diferente.





E, outro modelo com cores neutras e um laço bem bonito.

As sapatilhas são tão lindas e estilosas, para nenhuma Rainha de Copas botar defeito mesmo!!!! #InLove


Dá vontade de ter uma sapatilha de casa cor, né meninas?

Essa foi a que mais gostei. Bem diferente é cheia de estilo.

Cor neutra e detalhe romântico 

Neutra e super charmosa 


Pretinha básica que vai bem com todos os looks

Esse tão de azul é fofíssimo 




Me apaixonei pelas sapatilhas, igual me apaixonei  pela história cheinha de reflexões de Alice através do espelho!

Gostaram, meninas?

Beijokas



Alice através do espelho - Missão Pipoca


SINOPSE 

Alice (Mia Wasikowska) retorna após uma longa viagem pelo mundo, e reencontra a mãe. No casarão de uma grande festa, ela percebe a presença de um espelho mágico. A jovem atravessa o objeto e retorna ao País das Maravilhas, onde descobre que o Chapeleiro Maluco (Johnny Depp) corre risco de morte após fazer uma descoberta sobre seu passado. Para salvar o amigo, Alice deve conversar com o Tempo (Sacha Baron Cohen) para voltar às vésperas de um evento traumático e mudar o destino do Chapeleiro. Nesta aventura, também descobre um trauma que separou as irmãs Rainha Branca (Anne Hathaway) e Rainha Vermelha (Helena Bonham Carter). 



Título original Alice in Wonderland 2: Through the Looking Glass

DistribuidorDISNEY
Ano de produção2016
Tipo de filmelonga-metragem

Vem conferir o trailer e #Partir para o cinema!!!

https://youtu.be/nNZ1LQQqHX0




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