Receitinhas: Geladinho Gourmet

Hoje o post está bem "Lerigoooouuuu rsrs" Let it Go - bem Frozen, gente!

Trago uma receitinha de geladinho gourmet, mas afinal, o que é Geladinho Gourmet, Sacolé , chup-chup, em cada cidade tem um nome diferente, mas, a mistura autentica, diferenciada e exclusiva leva o nome de Gourmet.

Geladinho, saboroso, gostoso e também pode se tornar uma fonte de renda extra (Clique aqui para saber mais)




Agora, chega de enrolação e vamos à receita!

GELADINHO GOURMET DE LEITE EM PÓ COM CREME DE AVELÃ




Ingredientes

  • 1 litro de leite integral
  • 1 leite condensado
  • 6 colheres cheias de leite em pó
  • 1 colher (sopa) de liga neutra
  • creme de avelã
  • saquinhos

Modo de Preparo

Bata no liquidificador, o leite, leite condensado, liga neutra e o leite em pó e reserve essa mistura.

Coloque 1 colher (chá) de creme de avelã dentro do saquinho e espalhe.

Com a ajuda de um funil, coloque 150 ml da mistura reservada, dentro do saquinho.

Amarre bem e leve ao congelador até endurecer.



Para deixá-lo com a sua cara, acrescente algum ingrediente extra e o torne ainda mais personalizado.

Já pensou se você vira referência na sua cidade com um Geladinho Gourmet exclusivo? Tudo de bom ganhar um dinheirinho extra, né?

Deixe a criatividade fluir!!!

Beijos

Fernanda Schober




Ovos de Páscoa LOW CARB


Pára tudo!!! Ovo de Páscoa Low Carb!?

Sim a  Páscoa vem aí e você poderá continuar livre das tentações e focada na dieta #Low.

Todos sabem que busco alternativas gostosas de continuar na dieta e quebrar um pouco a monotonia, ninguém merece dieta sem variedades de alimentos, né?

Então, estou pesquisando cada vez mais sobre o assunto, estou com acompanhamento de nutricionista e vamos atrás de alcançar a meta.

Encontrei um verdadeiro curso com receitas LOW Carb para tornar a Páscoa bem mais gostosa e fit.(Clique Aqui!)

Neste curso você aprenderá 10 Deliciosas Receitas de Ovos de Páscoa Low Carb + BÔNUS Ebook Pães Low Carb. 

De maneira fácil, prática e rápida. E tudo isso para ter uma Páscoa SEM CULPA. 1-Ovo de Páscoa Red Velvet 2-Ovo de Páscoa Cheese Cake 3-Ovo de Páscoa Bem Casado 4-Ovo de Páscoa Palha Italiana 5-Ovo de Páscoa Bolo de Laranja com Chocolate 6-Ovo de Chocolate com Nutella 7-Ovo de Páscoa Tiramissu 8-Ovo de Páscoa com Mirtillo e Ganache de Chocolate 9-Ovo de Páscoa de Pecan 10-Ovo de Páscoa com Creme de Matcha MAIS, MAIS, MAIS, BÔNUS . 

Por tempo LIMITADO - EBOOK PÃES LOW CARB 1-Pão Sanduíche Low Carb 2-Pão de Banana com Chocolate e Nozes 3-Pão de Abóbora 4-Pão de Ervas 5-Pão com Farinha de Berinjela 6-Pão de Gergelim 7-Pão de Amêndoas 8-Pão de Amêndoas com Parmesão 9-Pão de Sementes de abóbora 10-Pão de Macadâmia 11-Pão de Sementes Todas receitas criadas pela Chef Vanda Hering - Curso de Chef de Cuisine Superier na Le Cordon Bleu

Olha quantaaaaa coisa!!!! Eu achei mega completo! Já adquiri o meu, afinal a Páscoa tá chegando, mas, um chocolatinho é bom o ano todo.!

Beijokas

Fernanda Schober







Foca na Balança

Com a correria do dia-a-dia acabamos deixando de lado algumas atividades prazerosas: como exercícios físicos - alguns por falta de tempo e outros por falta de energia ou companhia.

Acompanhando as redes sociais de pessoas que cultivam um estilo de vida saudável, eis que encontro o Foca na Balança - esse projeto foi criado pela Lia Savaris - que emagreceu 15 kgs e o Foca tem a missão de transformar positivamente a vida do maior número de mulheres possíveis através do auto conhecimento e da atividade física. Lia conseguiu reunir muitas focadas em busca de saúde em animadíssimas caminhadas noturnas na praia de Santos.

Achei o máximo tudo isso, já pensou, acordar se olhar no espelho, decidir emagrecer e conhecer várias pessoas com o mesmo objetivo que o seu. Super bacana e foi o que me motivou. Procurei nutricionista e #partiu caminhada com as focadas. Tá bom, não foi tão simples assim, pois demorei a enxergar a real necessidade de ter saúde e qualidade de vida, continuava sonhando com "Vou dormir e acordar magra"

- Acorda, menina! Isso não existe! rsrsrs - Quando percebi isso foi a fase que me identifiquei com o projeto. As caminhadas são na praia de Santos, as vezes no calçadão e outras na areia, mas sempre respeitando o condicionamento de cada um e de brinde a companhia de uma galerinha mega animada. Fazendo com que você esqueça os problemas e fique focada na sua saúde.




Participei das caminhadas e me senti bem, pois sempre falei que o meu objetivo é sim perder peso, mas em primeiro lugar quero mais qualidade de vida. Os kilos na balança são insignificantes quando emagrecemos com saúde e melhor ainda, mantemos esse peso.

Exercícios físico são fundamentais e nos auxiliam muito nessa guera contra a balança, mas eles devem ser realizados com a orientação de um profissional de educação física e respeitando os seus limites, combinado?! Achei um artigo bem legal com vegetais que combatem a gordura abdominal (Clique Aqui!)

Bom, como tenho compromisso a noite e o Foca na Balança começa às 20 horas,  não pude continuar as caminhadas, mas guardo no coração toda a energia dessa galerinha motivada e o sorrisão da Lia nos recebendo todas as noites aqui na praia de Santos.

Você deve estar pensando, Ué, desistiu? Não, eu não desisti, hein? Continuo praticando exercícios, subo as escadas, evito elevadores, evito usar carro e sempre que posso faço caminhadas. Só diminui um pouquinho o ritmo.

Assim, que me reorganizar retomo com força total e foco total. Afinal, uma vez focada sempre focada, né Dona Foca?

Beijokas, meus amores!

Nanda Schober




Missão Fit:Os benefícios da água de coco

Quem também adora água de coco bem geladinha? Eu adoro, já me lembra praia, verão, Sol, calor..Que delícia, né?

Mas, sabia que tem alguns benefícios esta deliciosa bebida, claro que , quem tem algum tipo de restrição alimentar não deve consumir, ou consumir com moderação ou conforme a dieta que a nutricionista determinou. Afinal , nada em exceção é bom.
A água de coco apresenta uma conjunto de substâncias que a tornam especial.
Ela é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos,carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência. Seu conteúdo eletrolítico (mineral iônico) é bem semelhante ao plasma humano, isto que garantiu o reconhecimento internacional como melhor reidratante oral. E, hidratação é importante o ano todo, não só no verão.

                              Foto Web/Divulgação/epocanegocios



Para quem pratica esportes, ela atua como repositor de eletrólitos, substância que protege contra cãibras e melhoram o desempenho físico, sendo assim é mais eficiente para a reposição de alguns nutrientes perdidos na transpiração do que a própria água. #JáQuero. 

A água de coco é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência. 

Quando comecei a pesquisar e ler bastante sobre todos esses benefícios quis dividir com vocês.Outra dica que pesquisei e achei o máximo é este livro com várias receitas de sucos detox (Clique Aqui!), muitos deles com a nossa querida água de coco.

Minha nutri liberou na minha dieta 1 água de coco por dia, corre lá na sua nutricionista e confira se você também pode incluir essa delicia no seu dia-a-dia.


Beijokas,

Fernanda Schober





Alta Excelência Diagnóstica traz exclusividade no atendimento domiciliar aos santistas

O Alta inicia o serviço de atendimento domiciliar em Santos, litoral paulista, para oferecer atendimento com conforto e sofisticação, marca registrada do centro de diagnósticos mais exclusivo, aos moradores da cidade.

A estrutura acompanha o avanço tecnológico da medicina diagnóstica e proporciona uma experiência única durante os exames, com conveniência, uma equipe de profissionais especializados em oferecer um atendimento exclusivo, além da excelência na alta qualidade técnica. O Atendimento Domiciliar do Alta conta com ampla frota e horários para atender toda a cidade e arredores para chegar aos pacientes onde quer que estejam. Além disso, os resultados podem ser entregues online ao paciente e/ou ao médico.



“O serviço domiciliar do Alta leva uma estrutura completa para cuidar da saúde e bem-estar de crianças e adultos, com comodidade para a realização de exames diagnósticos, reunindo modernidade, tecnologia e tradição com um atendimento exclusivo”, conta Claudia Cohn, diretora do Alta Excelência Diagnóstica. “O corpo clínico do Alta oferece, ainda, assessoria personalizada ao médico do paciente, proporcionando agilidade, conforto e segurança”, finalizou.

Segundo Emerson Gasparetto, vice-presidente da área médica do Grupo Dasa, o serviço faz parte do plano de expansão da marca. “O atendimento domiciliar é resultado da força e da aceitação da marca pelos paulistanos e, consequentemente, a necessidade de chegar em outras regiões e ampliar sua presença. Escolhemos Santos pela identificação entre o público da cidade e o Alta que entrega excelência, tecnologia e performance atrelado a um atendimento sofisticado e acolhedor”, afirma.

Atualmente o serviço oferece exames de análises clínicas e, em breve, planeja disponibilizar novas opções e vacinas. O Alta possui o Accuvein, dispositivo visualizador de veias, desjejum personalizado e equipamento que rastreia as amostras coletadas no transporte individual.


Serviço de Atendimento Domiciliar Alta Diagnósticos:
Tel.: (11) 3003 5554
Horário de Atendimento: Segunda a Sexta, das 6h às 22h Sábado, das 6h às 11h O agendamento por SMS, deve ser realizado 24 horas antes do horário marcado. "http://www.altadiagnósticos.com.br"


Sobre o Alta Excelência Diagnóstica
O Alta Excelência Diagnóstica é um centro de diagnósticos premium que preza pela exclusividade no atendimento aos seus pacientes. Conforto, privacidade e sofisticação em ambientes aconchegantes e requintados, estão presentes nas oito unidades distribuídas entre São Paulo e Rio de Janeiro, que proporcionam uma experiência de encanto inesquecível na realização de exames de imagens, de análises clínicas e genéticos. Com o melhor corpo clínico do País, o Alta Excelência Diagnóstica oferece atendimento com médicos renomados, alta qualidade técnica e avanço tecnológico. Os exames de genética de última geração são realizados pela GeneOne, marca de medicina genética com testes nas áreas de oncogenética, doenças raras, cardiogenética e neurogenética.




Pizza de liquidificador Low Carb

Gentem. ..sabadao pede uma pizza , né?  Sabia que ela pode ser mega saudável e low carb,  para evitar enfiar o pé na jaca no final de semana.

Bora preparar para a família e amigos essa Pizza de liquidificador Low Carb . É sucesso garantido!



TEMPO DE PREPARO DE PIZZA DE LIQUIDIFICADOR : 30 minutos

PORÇÕES8 GRAMAS POR PORÇÃO 65 g

Ingredientes de:
Pizza de liquidificador
1.5 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
 1 colher (sopa) de Fermento em pó químico
 3 unidades médias de Ovo de galinha cru
1 colher (sopa) de Creme vegetal original
1 colher (café) de Sal refinado
 1 colher (café) de Pimenta do reino em pó
1 xícara (chá) de Leite desnatado

Como fazer Pizza de liquidificador
Bata no liquidificador o leite, ovo e margarina. Adicione o sal, a pimenta e junte a farinha de trigo aos poucos.
 Junte o fermento e misture apenas com a espatula.
Despeje a massa em uma fôrma de pizza grande untada com margarina, arrume a massa e leve para pré assar em forno preaquecido a 180ºC por 10 minutos.
Retire a pizza do forno e recheie com o que quiser.
Para finalizar, leve para terminar de assar até derreter o queijo ou por mais 15 minutos (caso não tenha queijo).
Sirva em seguida.

Espero que gostem dessa dica "Salva dieta" no final de semana #Xotentaçao

Beijos

Nanda Schober



'Frozen 2': Diretora fala sobre a possibilidade de Elsa ser a primeira Rainha lésbica da Disney

Em 2016, um abaixo-assinado viralizou na internet pedindo que a Rainha Elsa tenha uma namorada na sequência de ‘Frozen – Uma Aventura Congelante‘.



Agora, a diretora Jennifer Lee falou sobre a possibilidade. Em uma entrevista ao Huffington Post, ela agradeceu ao carinho dos fãs pela produção e comentou o papel importante da rainha do gelo, salientando que sua sexualidade é um dos assuntos mais dialogados no estúdio.



 Sem dar uma resposta afirmativa ou negativa, Lee não descartou a alternativa: “Amo tudo o que as pessoas estão dizendo e pensando sobre o nosso filme. Isso é que é criar um diálogo e Elsa é uma personagem que fala tanto às pessoas. Pra nós isso significa muito, é ótimo poder fazer parte dessas conversas.

E em se tratando dos rumos que tomaremos, posso dizer que falamos muito sobre o assunto e somos conscientes a respeito de tudo que norteia o tema.

Para mim, a Elsa me diz todos os dias para onde ela deve seguir e sei que assim ela continuará fazendo.

Eu sempre escrevo a partir da perspectiva do personagem para fora e ela me diz sempre onde está e o que está fazendo com a sua vida. Vamos ver para qual caminho seguiremos”.



 'Frozen 2' tem estreia marcada para 27 de novembro de 2019, nos cinemas americanos.

 O filme voltará a reunir a equipe de filmagem do primeiro filme:

O diretor Chris Buck, a diretora e roteirista Jennifer Lee e o produtor Peter Del Vecho. Dublador do boneco Olaf fala sobre 'Frozen 2' 'Frozen’ foi a animação mais lucrativa do estúdio, arrecadando quase US$ 1,3 bilhão mundialmente, e rendeu à Disney dois Oscars (Melhor Animação e Melhor Canção Original).

 *Fonte: CinePop


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